Hamilelikte kadınların en tedirgin olduğu konulardan birisi de diş sağlıdır. Hamilelik sürecinin başlaması ile kadınların en çok dikkat etmesi gereken hususlardan birisi de dişleridir. Aşerme döneminde sürekli şekerli ve asitli yiyecek yiyen kadınlar, ağız ve diş sağlıklarının olumsuz etkilenmesine neden oluyorlar. Beslenme uzmanları, hamilelik döneminde daha çok ağız ve diş sağlığını koruyacak besinlerin tercih edilmesi gerektiğini önerir. Ancak; hamilelik döneminde yaşanan sabah bulantıları da dişlere büyük oranda zarar vermektedir.
Yapılan araştırmalara göre kadınların büyük bir bölümü hamilelik sırasında diş eti kanamaları ve diş eti iltihap sorunu yaşamaktadır. Normalden daha fazla tüketilen karbonhidratlar diş çürümelerine neden olmaktadır. Sabah bulantısı, dişlerin daha fazla mide asidine maruz kalmalarından dolayı diş minelerinde zayıflama meydana gelebilir. Peki; hamilelikte diş sağlığı nasıl korunur? Merak ediyor musunuz?
Rutin Diş Kontrolü Yaptırın
Hamilelikte Diş Sağlığı Nasıl Korunur? Konusundaki ilk önerimiz rutin diş kontrolü yaptırmak olacaktır. Hamilelik döneminde daha da hassas olan diş ve diş etlerinde kanama, iltihap meydana gelebilir. Hormon değişikliği de düşünüldüğünde diş bakımını düzenli yaptırmanın oldukça önemli olduğunu söyleyebiliriz. Diş etinde kanama, diş etinde şişme veya iltihap meydana gelmesi durumunda diş doktorunuzdan destek almaya çalışın.
Diş Fırçanızı Değiştirin
Gebelik hormonları, anne adayları üzerinde büyük değişimler meydana getirmektedir. Hamilelik döneminde diş etleri şişerek şiddetli ağrıların oluşmasına neden olacaktır. Bu süreçte diş fırçanızı yumuşak kıla sahip olanlardan yana tercih etmenizi öneririz. Yumuşak uca sahip diş fırçaları diş eterinizin daha fazla zarar görmesinin önüne geçecektir.
Aşermelere Dikkat Edin
Hamilelik döneminde kadınların en zorlandığı anlar genellikle aşerdikleri anlardır. Sürekli tatlı ve asitli ürünler tercih etmek ağız ve diş sağlığının olumsuz etkilenmesine neden olacaktır. Bu dönemde süt ürünleri, taze yeşillik ürünlerden oluşan güzel ve sağlıklı bir beslenme programı edinin. Aşırı şekerli gıdalar bu dönemde diş çürümesi ve dökülmelerine neden olacaktır.
Diş Beyazlatma Ürünlerinden Uzak Durun
Diş beyazlatma ürünleri, hamilelik döneminde uzak durulması gerekenler arasında yer alıyor. Bu tarz ürünler içerisinde bulunan peroksit, bebek gelişiminin olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Diş beyazlatma ürünlerine hamilelik sonrasında kullanmaya çalışın.
Diş Tedavilerinden Uzak Durun
Hamilelik döneminde diş ağrısı yaşarsanız elbette diş hekimine gidebilirsiniz. Ancak; diş hekimi ile yapacağınız ilk görüşmede hamile olduğunu kesinlikle bildirmeniz gerekiyor. Acil prosedürler dışında hamilelik döneminde diş tedavilerin uygulanmamasını öneriyoruz. Dolgu tedaviler başta olmak üzere birçok işlemi doğum sonrasına ertelemeniz gerekmektedir.
Çok acil durumlarda ise doğum uzmanı tarafından sizlere verilen vitaminler, mineraller başta olmak üzere kullandığınız tüm ilaçların adlarını belirtmeniz gerekiyor. Bu ilaçlar, tedavi sırasında kullanacak ilaçların dozajını belirlemede gereklidir. Yine de bu dönemde tedavileri az
Sabah Bulantıları Sonrası
Sabah bulantısı yaşayan kadınlar, mide asitlerinden ötürü diş minelerinin yumuşadığını fark edebilirler. Sabah bulantılarından sonra yapmamanız gereken en önemli şey dişlerinizi fırçalamamaktan geçmektedir. Dişinizi fırçalamak verilen zararın daha da artmasına neden olmaktadır. Sabah bulantısından sonra temiz su ile ağzınızı çalkalamanız yeterlidir.
Kullandığınız Gargaranın İçeriğine Bakın
İçerisinde alkol bulunan gargara modellerinden hamilelik döneminde kesinlikle uzak durmalısınız. Hamilelik döneminde kendi gargaranızı kendiniz yapmanızı öneriyoruz. Bir miktar suyu önce kaynatıp daha sonra soğutun. Akabinde içerisine bir miktar deniz tuzu ilave ederek kendi gargaranızı kendiniz hazırlayın.