Çocuklarımızın tükettiği her besin bizler için çok önemlidir. Bazı besinler çocuk gelişiminde büyük etkilere sahipken bazıları gelişime olumsuz derecede etki etmektedir. Erken dönem çocuklukta yaşanılan en büyük sorunlardan birisi de dişlerde yaşanılan sorunlardır. Bazı bitki ve meyvelerin dişe iyi geldiğini öğrenen anne ve babalar bu konu üzerine birçok soru sormaktadır. Smyrna Dent bizlere çocukların diş gelişimi için hangi besinleri tüketmeleri sorusuna oldukça güzel bir liste ile yanıt vermiştir.
Çocukların Diş Gelişimi İçin Tüketmesi Gereken Besinler
Çocuklarınızda güçlü bir diş sağlığı oluşturmak istiyorsanız aşağıdaki besinleri düzenli olarak onlara yedirmeniz gerekmektedir. Hangi besinlerin dişlere iyi geldiğini merak ediyorsanız;
Peynir
Çocukların ilk tüketmesi gereken besini peynirdir. Peynir; ağız içerisindeki pH dengesini iyi bir şekilde dengelediğinden dolayı diş gelişimine büyük oranda etki etmektedir. Çürük oluşumunun önün geçen peynir, diş etlerinin de güçlenmesine olanak sağlar. Özellikle şekerli besinler tükettikten sonra bir parça peynir yemek dişlerinize büyük oranda iyi gelecektir.
Yoğurt
Yoğurt kalsiyum açısından en zengin besinlerden birisidir. Dişlere büyük oranda iyi gelen yoğurt diş altında bulunan iltihapların da iyileşmesine olanak sağlar. Diş kayıpların önüne de geçen yoğurt aynı peynir gibi çürük oluşumunun da önüne geçmektedir.
Çilek
Çilek diş ve diş etlerine iyi gelen en iyi meyvedir. Aynı zamanda diş üzerinde bulunan koyu renkli tabakadan da kurtulmayı sağlayan çilek diş etlerinde bulunan taşların da erimelerine olanak sağlar.
Elma
Elma sert yapısı sayesinde çiğnenirken dişleri güçlendiren oldukça önemli bir meyvedir. Sert yapısının yanı sıra içerisinde bulunan elementler dişlerin temizlenmesine olanak sağlar. Smyrna Dent; başta elma olmak üzere havuç gibi besinlerin ısırılarak tüketilmesini önermektedir. Bu besinleri ısırarak tüketmek diş sağlığını önemli ölçüde iyileştirmektedir.
Somon Balığı
Somon, Uskumru gibi doğal yağlı balıkların da diş sağlığına iyi geldiği görülmüştür. Düzenli olarak balık tüketmek diş ve diş eti sağlığının gelişmesine olanak sağlamaktadır. Somon içerisinde aynı zamanda bol miktarda bulunan D vitamini ağız sağlığının da iyileşmesine katkı sağlamaktadır.
Detaylı bilgi için https://smyrnadent.com/cocuk-dis-hekimligi/ adresini ziyaret edebilirsiniz.